Stiletto
Stiletto
A prática do Stiletto dance é recomendada para todas as idades e sexos, essa modalidade de dança tem uma queima calórica média de 600 calorias por aula. Praticando com certa frequência e associado a uma alimentação saudável, a prática do Stiletto também serve como um trabalho muscular intenso, pois trabalha glúteos, pernas, panturrilha, coxas, abdômen, braços e marca a cintura.
Além de queimar calorias e definir o corpo, há o aumento de autoestima, pois muitas mulheres procuram o Stiletto para aprender a se portar como uma diva, pois ajuda no equilíbrio e melhora a postura. Antes do início de cada aula há um aquecimento, seguido de aprender como usar e andar de salto da forma correta e elegante.
Ficou curiosos para saber mais sobre o ritmo e tem vontade de aprender? Venha fazer uma aula experimental conosco.
Conheça o Professor
Vitória Bruscato
Professora de Stiletto, Ritmos, ZIN™️, dançarina e coreógrafa, está na área da dança há 5 anos, e é estudante de Educação Física (Graduação – UNIP).
Grande apreciadora da arte, gosta de além de ensinar técnicas sobre a dança que leciona em aula, trabalhar outros aspectos importantes como expressão corporal e facial, sentimentos, autoconhecimento, presença em palco, entre outros.
Sempre busca mais conhecimento na sua área, estudando cada vez mais, para poder ensinar. Já teve como professores grandes nomes como Arielle Macedo, Vinícius Nascimento, Yanis Marshall e Matt Steffanina.